Йога (хатха-йога) — уникальная система упражнений,позволяющих посредством правильного распределения энергии и управления дыханием, усовершенствовать физическое тело человека. Хатха-йога воздействует исключительно на плоть и кровь человека, используя только физическую силу, данную ему от рождения. Она не задействует мыслительные и духовные стороны развития человека. В связи с этом, хатха-йогу по праву можно считать основой – неким фундаментом для развития дальнейшей йогической практики.
Хатха-йога дает возможность человеку раскрыть свои возможности, узнать, на что способно его собственное тело, насколько оно гибкое, какие испытания оно может выдержать. Посредством выполнения определенных асан (или поз) начинающий йогин способен осознавать в себе потоки энергии и со временем и постоянной практикой направлять эти потоки в нужное русло, очищая свое тело, избавляя его из зажимов.
Хатха-йогой называется гимнастическая технология комплексного совершенствования тела и сознания.
Хатха-йога несет с собой обновление, новые силы, понимание себя.
Очень деликатно, плавно йога заново «лепит» и тело и сознание.

След Месяц » « Пред Месяц
Понедельник
Вторник
Среда
Четверг
Пятница
Суббота
Воскресенье
30
31
1
2
2
  • 10:00Yoga (Настя) набор группы
  • 21:00Yoga (Ольга)
3
4
5
6
7
2
  • 10:00Yoga (Настя) набор группы
  • 21:00Yoga (Ольга)
8
9
2
  • 10:00Yoga (Настя) набор группы
  • 21:00Yoga (Ольга)
10
11
12
13
14
2
  • 10:00Yoga (Настя) набор группы
  • 21:00Yoga (Ольга)
15
16
2
  • 10:00Yoga (Настя) набор группы
  • 21:00Yoga (Ольга)
17
18
19
20
21
2
  • 10:00Yoga (Настя) набор группы
  • 21:00Yoga (Ольга)
22
23
2
  • 10:00Yoga (Настя) набор группы
  • 21:00Yoga (Ольга)
24
25
26
27
28
2
  • 10:00Yoga (Настя) набор группы
  • 21:00Yoga (Ольга)
29
30
2
  • 10:00Yoga (Настя) набор группы
  • 21:00Yoga (Ольга)
1
2
3