RIP-60 — это система упражнений с собственным телом и подвесным тренажером RIP-60, которая ОДНОВРЕМЕННО развивает силу, выносливость, мобильность, баланс, укрепляет кор и способствует формированию правильной осанки и проприорецепции (мышечное чувство). В процессе занятий на тренажере чередуются растяжение и быстрое сокращение мускулов, за счет чего развивается «взрывная мощь» — предельный вес, который человек может быстро поднять. Тренировка идет во многих плоскостях и очень напоминает ситуации в реальной жизни, в которых требуется сила. При этом упражнения очень доступные, позволяют изменять сложность от очень простого до очень сложного.

Система RIP-60 очень универсальна для всех: молодых, пожилых, спортсменов, домохозяек, бодибилдеров, идеально подходит для людей с избыточным весом желающим похудеть. Ремни заставляют работать множество мышц, увеличивая пульсацию сердца, тем самым сжигая больше калорий, нежели «традиционные» упражнения. Упражнения на петлях RIP-60 помогают восстановиться травмированным спортсменам, людям с ограниченными возможностями: секрет в силовой нагрузке (как в тренажерном зале) и одновременном полном контроле всех звеньев тела (как в йоге). При правильном применении, эти упражнения имеют минимум противопоказаний.   

След Месяц » « Пред Месяц
Понедельник
Вторник
Среда
Четверг
Пятница
Суббота
Воскресенье
1
1
  • 10:00Подвесной тренинг (RIP-60) & Stretch (Алеся)
2
1
  • 20:00Подвесной тренинг (RIP-60)
3
4
1
  • 20:00Подвесной тренинг (RIP-60)
5
1
  • 10:00Подвесной тренинг (RIP-60) & Stretch (Алеся)
6
7
8
1
  • 10:00Подвесной тренинг (RIP-60) & Stretch (Алеся)
9
1
  • 20:00Подвесной тренинг (RIP-60)
10
11
1
  • 20:00Подвесной тренинг (RIP-60)
12
1
  • 10:00Подвесной тренинг (RIP-60) & Stretch (Алеся)
13
14
15
1
  • 10:00Подвесной тренинг (RIP-60) & Stretch (Алеся)
16
1
  • 20:00Подвесной тренинг (RIP-60)
17
18
1
  • 20:00Подвесной тренинг (RIP-60)
19
1
  • 10:00Подвесной тренинг (RIP-60) & Stretch (Алеся)
20
21
22
1
  • 10:00Подвесной тренинг (RIP-60) & Stretch (Алеся)
23
1
  • 20:00Подвесной тренинг (RIP-60)
24
25
1
  • 20:00Подвесной тренинг (RIP-60)
26
1
  • 10:00Подвесной тренинг (RIP-60) & Stretch (Алеся)
27
28
29
1
  • 10:00Подвесной тренинг (RIP-60) & Stretch (Алеся)
30
1
  • 20:00Подвесной тренинг (RIP-60)
31
1
2
3
4