RIP-60 — это система упражнений с собственным телом и подвесным тренажером RIP-60, которая ОДНОВРЕМЕННО развивает силу, выносливость, мобильность, баланс, укрепляет кор и способствует формированию правильной осанки и проприорецепции (мышечное чувство). В процессе занятий на тренажере чередуются растяжение и быстрое сокращение мускулов, за счет чего развивается «взрывная мощь» — предельный вес, который человек может быстро поднять. Тренировка идет во многих плоскостях и очень напоминает ситуации в реальной жизни, в которых требуется сила. При этом упражнения очень доступные, позволяют изменять сложность от очень простого до очень сложного.

Система RIP-60 очень универсальна для всех: молодых, пожилых, спортсменов, домохозяек, бодибилдеров, идеально подходит для людей с избыточным весом желающим похудеть. Ремни заставляют работать множество мышц, увеличивая пульсацию сердца, тем самым сжигая больше калорий, нежели «традиционные» упражнения. Упражнения на петлях RIP-60 помогают восстановиться травмированным спортсменам, людям с ограниченными возможностями: секрет в силовой нагрузке (как в тренажерном зале) и одновременном полном контроле всех звеньев тела (как в йоге). При правильном применении, эти упражнения имеют минимум противопоказаний.   

След Месяц » « Пред Месяц
Понедельник
Вторник
Среда
Четверг
Пятница
Суббота
Воскресенье
30
31
1
2
3
1
  • 10:00Подвесной тренинг (RIP-60) & Stretch (Алеся)
4
1
  • 10:00Подвесной тренинг (RIP-60)
5
6
2
  • 10:00Подвесной тренинг (RIP-60) & Stretch (Алеся)
  • 18:00Подвесной тренинг (RIP-60)
7
8
9
10
1
  • 10:00Подвесной тренинг (RIP-60) & Stretch (Алеся)
11
1
  • 10:00Подвесной тренинг (RIP-60)
12
13
2
  • 10:00Подвесной тренинг (RIP-60) & Stretch (Алеся)
  • 18:00Подвесной тренинг (RIP-60)
14
15
16
17
1
  • 10:00Подвесной тренинг (RIP-60) & Stretch (Алеся)
18
1
  • 10:00Подвесной тренинг (RIP-60)
19
20
2
  • 10:00Подвесной тренинг (RIP-60) & Stretch (Алеся)
  • 18:00Подвесной тренинг (RIP-60)
21
22
23
24
1
  • 10:00Подвесной тренинг (RIP-60) & Stretch (Алеся)
25
1
  • 10:00Подвесной тренинг (RIP-60)
26
27
2
  • 10:00Подвесной тренинг (RIP-60) & Stretch (Алеся)
  • 18:00Подвесной тренинг (RIP-60)
28
29
30
1
2
3