Комплексная силовая тренировка средней интенсивности с применением силового оборудования и без него. Разнообразие методических приемов, которые используются на занятии, позволяют эффективно воздействовать на все мышечные группы и сжигать максимальное количество калорий.

На тренировке выполняются базовые и изолированные упражнения, используется дополнительное оборудование (гантели, бодибары, мячи, утяжелители, степ-платформа и др.).

След Месяц » « Пред Месяц
Понедельник
Вторник
Среда
Четверг
Пятница
Суббота
Воскресенье
30
31
1
1
  • 19:00Total Body (Марина)
2
3
1
  • 20:00Pilates (Ольга Лаппо)
4
5
6
1
  • 19:00Total Body (Марина)
7
8
1
  • 19:00Total Body (Марина)
9
10
1
  • 20:00Pilates (Ольга Лаппо)
11
12
13
1
  • 19:00Total Body (Марина)
14
15
1
  • 19:00Total Body (Марина)
16
17
1
  • 20:00Pilates (Ольга Лаппо)
18
19
20
1
  • 19:00Total Body (Марина)
21
22
1
  • 19:00Total Body (Марина)
23
24
1
  • 20:00Pilates (Ольга Лаппо)
25
26
27
1
  • 19:00Total Body (Марина)
28
29
1
  • 19:00Total Body (Марина)
30
1
2
3