Комплексная силовая тренировка средней интенсивности с применением силового оборудования и без него. Разнообразие методических приемов, которые используются на занятии, позволяют эффективно воздействовать на все мышечные группы и сжигать максимальное количество калорий.

На тренировке выполняются базовые и изолированные упражнения, используется дополнительное оборудование (гантели, бодибары, мячи, утяжелители, степ-платформа и др.).

След Месяц » « Пред Месяц
Понедельник
Вторник
Среда
Четверг
Пятница
Суббота
Воскресенье
28
29
30
31
1
1
  • 19:00Total Body (Полина)
2
3
4
1
  • 19:00Total Body (Марина)
5
6
1
  • 19:00Total Body (Марина)
7
8
9
10
11
1
  • 19:00Total Body (Марина)
12
13
1
  • 19:00Total Body (Марина)
14
15
16
17
18
1
  • 19:00Total Body (Марина)
19
20
1
  • 19:00Total Body (Марина)
21
22
23
24
25
1
  • 19:00Total Body (Марина)
26
27
1
  • 19:00Total Body (Марина)
28
29
30
1