6 февраля «Гибкая Сила» в формате OPENDOORS

6 февраля (суббота) в 15.00 класс «Гибкая Сила» в  формате OPENDOOS (открытый формат)!!! (инструктор — Полина)

hiit-1

«Гибкая Сила» — урок, объединяющий статичные элементы и динамичные упражнения на выносливость и баланс. В ходе занятия упражнения из силового и функционального тренинга будут сочетаться с элементами стетчинга, калланетики и пилатеса. В результате — развивается мышечная сила и выносливость, тренируется вестибулярный аппарат, улучшается подвижность суставов, развивается гибкость.

side-lunge1

Вход свободный. Предварительная запись — обязательна!!!

По дополнительным вопросам и для предварительной записи звоните по телефонам (044) 555 26 85 и (029) 777 82 47, пишите сообщения с сайта www.cityfit.by и в группе в ВКонтакте.