Калланетика —  это система статических гимнастических упражнений, основанная на напряжении определенных групп мыщц, направленная на улучшение фигуры и оздоровление организма.

Современная калланетика — это серия непродолжительных, спокойных, четких движений, которые при последовательном выполнении смогут быстро укрепить мышцы, придать соответствующую форму телу, улучшить осанку. Тренировка проводится без дополнительного оборудования.

Подходит для любого уровня подготовки.